A Gyulah�z�n edz�t�boroz� csapatunk els� k�t napj�r�l Sz�cs J�nos vezet�edz� sz�molt be honlapunknak.

 - H�tf� d�lel�tt �rkezt�nk Gyulah�z�ra, ahol Bardi B�la polg�rmester �r �s az iskola igazgat�ja nagy szeretettel v�rt �s fogadott minket. Am�g a fi�k elfoglalt�k a sz�ll�st ( mely egy nagyon otthonos vend�gh�z ), engem k�rbevezettek a telep�l�sen, �s megmutatt�k hol tudjuk az edz�seket v�gezni. A k�r�lm�nyek kiv�l�ak, minden ig�ny�nket kiel�g�tik. Az iskola sportcsarnok�t minden d�lel�tt haszn�lhatjuk, ami nemzetk�zi m�ret�, pal�nkos �s parkett�s. Az int�zm�nyhez tartozik egy szabadid� k�zpont, amit d�jmentesen vehet�nk ig�nybe minden este az edz�sek ut�n. Szauna, �sz�medence, konditerem �s tekep�lya is tal�lhat�. Az �tterem, ahol h�romszor �tkez�nk egy nap, k�zvetlen�l a vend�gh�z mellett van, �gy minden egy helyen van. A fut� feladatokat Gyulah�za hat�r�ban egy s�k ter�leten, valamint egy kb. 80 m�teres domboldalon v�gezz�k. A nagy hideg az�rt megnehez�ti a dolgunkat, kedden d�lel�tt  - 8 fokban futottunk, de dolgoznunk kell, hiszen ez�rt j�tt�nk. A fi�k egy�bk�nt becs�letesen v�gzik a feladatokat, nem panaszkodnak, b�r l�tom, hogy az�rt a 2 nap alatti 5 edz�s " megfogta " �ket.

Eddig a k�vetkez� munk�t v�gezt�k el:

H�tf�:

D�lel�tt 10:30 - t�l 45 perces tart�s fut�s szabadban.

D�lut�n 15:00 - t�l m�sf�l �r�s termi edz�s, ahol f�leg labd�s feladatokat v�gezt�nk, sok technikai gyakorlattal, fut� �s labd�s koordin�ci�val, kis j�t�kokkal.

Kedd:

D�lel�tt 7:00 - t�l m�sf�l �r�s termi edz�s, hasonl� gyakorlatokkal, mint h�tf�n.

D�lel�tt  11:00 - t�l sorozatfut�s emelked�re

D�lut�n 15:00 - t�l sorozatfut�s emelked�re, majd 40 perc tart�s fut�s.

Sz�lj hozz� te is!

N�v:
E-mail c�m:
	Amennyiben megadod az email-c�medet, az el�rhet� lesz az oldalon a hozz�sz�l�sodn�l.
Hozz�sz�l�s:
Az�rt, hogy ellen�r�zhess�k a hozz�sz�l�sok val�dis�g�t, k�rj�k �rd be az al�bbi k�pen l�that� sz�t. Ha nem tudod elolvasni, a friss�t�s ikonra kattintva k�rhetsz m�sik k�pet. �rd be a fenti sz�t:

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.